北京体育中考仰卧起坐和篮球
1、一分钟跳绳：男生要求达到135，女生要求达到136。中考体育男女生各进行三个项目的考试，包括两项必考项目和一项限选项目。男生的必考项目为1000米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为单杠引体向上或投掷实心球。女生的必考项目为800米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为仰卧起坐或投掷实心球。
2、男生：1000米，必考项目。引体向上或原地正面掷实心球(以下简称“实心球”)，考生从两个项目中选择一个。足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、排球垫球(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”)，考生从三个项目中选择一个。女生800米，必考项目。
3、技能测试的评分标准会根据不同项目的具体要求而制定，主要考察学生的技术动作是否规范、准确，以及完成度如何。例如，在篮球项目中，会考察学生的运球、投篮等基本技能；在足球项目中，会考察学生的传球、射门等技能。
比赛用的篮球,颜色有什么讲究吗?
正规比赛用的篮球，颜色必须为橘色。篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，重600克至650克，周长75厘米至78厘米。球内气压的程度，以从球底部量起约8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于2公尺，或高于4公尺。
篮球的颜色选择多种多样，一般来说，选择颜色时主要考虑使用场景和个人喜好。常见的篮球颜色有橙色、红色、白色和黑色等。详细解释： 篮球颜色的多样性：篮球不仅仅局限于一种颜色，市场上可以找到多种颜色的篮球供选择。从明亮的颜色如橙色、红色到简洁的白色和黑色，各种颜色都有其独特的魅力。
球员们需要在快速移动中保持对球的精准追踪。橙色球体与大地颜色接近，能减少眼睛疲劳，提高注意力，与白色或绿色相比，能有效缓解视觉压力。就像滑雪者戴护目镜保护视力一样，橙色篮球是为职业球员设计的，以确保他们在竞技场上的最佳表现。
请问离老集比较近的篮球馆,或者篮球场。刚到威海找不到地方打球。_百度...
青城山都江堰风景名胜是国家AAAAA旅游景区；2000年被列为世界文化遗产。青城山-都江堰距离成都车程1小时左右，两个景点距离很近，建议一次游玩。但是为了深入游玩两个景点且时间上不至于太赶，还是建议一天一个景点。
第需要必要的器材来保护重要关键部位 篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。第合理的.安排运动量 长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。
描写打篮球的动作好段。他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。
老五爱打篮球，在刚开学第一天报道时我们就知道，因为他是抱着篮球走进宿舍的。 老五的篮球打的很好。刚开学不久，我们寝室八个人就在操场里四打四。结果球大部分都在他手里，别看我个子最大但对于篮球一点都不感冒。有一次我们正在打球，旁边走过来一个男人，他是校队的。他指着我和老五问我们要不要进校队。
网球场地种类：草地场 草地球场是历史最悠久、最具传统意味的一种场地。其特点是球落地时与地面的摩擦小，球的反弹速度快，对球员的反应、灵敏、奔跑的速度和技巧等要求非常高。
全世界最好的16岁篮球少年
你可以和别人去打赌，在西班牙巴塞罗那的郊区，有一位全世界最好的17岁篮球少年——里基·卢比奥。不管你下多少钱，你一定能赢。 17岁的加索尔默默无闻，还没人挖掘，看看他现在对西班牙篮球意味着什么？17岁的卡尔德隆，17岁的加尔巴霍萨，他们都还是长着青春痘，还没发育完全的男孩儿。
你可以和别人去打赌，在西班牙巴塞罗那的郊区，有一位全世界最好的17岁篮球少年——里基·卢比奥。不管你下多少钱，你一定能赢。西班牙篮球联赛(ACB)中有史以来最年轻的球员。06年欧洲16岁以下锦标赛率队夺冠，110-106战胜俄罗斯的比赛中狂揽51分24板12助外加7次抢断，就此奠定篮球神童地位。
打篮球的时候怎么抢断
1、提前判断篮球的运行路线：在尝试抢断时，关键是要预判篮球的轨迹。例如，当对方球员互相传球时，要迅速分析球的潜在方向。如果能够准确预测对方传球的意图，就能迅速调整自己的位置，紧贴篮球的轨迹。一旦对方球员直接传球，就构成了抢断的机会，立刻冲刺上前，迅速完成抢断。
2、每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。只要对手伺机传球，你便可以下手。
3、想抢断进攻人员手里的球，尽量与对方保持一定距离，否则不仅增加抢断难度，而且容易被晃过了。比较好的方法是向前挪动几步后试着抢断，如果对手晃动或背身抢断不成功，要及时撤几步，然后再向前移动。抢断要出其不意。抢断想提高成功率，出其不意是很好的方法。
4、第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。
5、打篮球时，想要成功的抢断对手的球，需要注意：第一，要对对方进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼对方最习惯的一侧，迫使对方背对着自己，同时也背对着篮筐。第二，一旦对方转身背对自己，就应紧紧贴住，并稍稍下蹲，这样可以向自己的任何一侧迅速移动。
6、注意控制重心。不是非常有把握的时候不应该让自己的重心发生太大的偏移，这样是会被别人的假动作晃开的。降低重心，不能前倾，时候做好贴身防守的准备；观察对手的运球。一般人的惯用手都是右手，但是大家都会做交叉运球。